Hvidt hus gemt bag grønne buske

Sådan får du styr på om dit nye hjem er, som det skal være

Det er en spændende tid at flytte ind i et nyt hjem, men det er vigtigt at sikre, at dit nye hus opfylder alle de relevante bygningsstandarder. Disse standarder findes for at sikre, at boligerne er sikre og beboelige, så det er vigtigt at kontrollere, at dit nye hjem opfylder disse krav.

Dog er langt det meste nybyggeri godkendt til beboelse, men der hvor problemer kan opstå er, når det kommer til eventuelle byggetekniske fejl og mangler i byggeriet. I dette indlæg vil vi komme ind på, hvordan du kan sikre dig, at alt er som det skal være i dit nye hjem.

Dyre domme på en allerede dyr drøm

Når du køber et hus, er det vigtigt at få foretaget en grundig inspektion for at kontrollere, om der er strukturelle fejl. Disse fejl kan forårsage alvorlige problemer senere hen og kan være dyre at udbedre.

 Derfor er det vigtigt at få en professionel inspektør til at kigge på ejendommen, inden du køber den. De vil være i stand til at identificere eventuelle problemer og rådgive dig om, hvad du skal gøre som det næste.

I nogle tilfælde kan disse mangler være mindre og kan let udbedres. I andre tilfælde kan de imidlertid være større og kræve omfattende reparationer. Uanset hvad, er det vigtigt at være opmærksom på dem, inden du foretager dit køb.

Andet end en sag lige

Men dette kan for langt de fleste være lettere sagt end gjort! Det er nemlig de færreste som har den nødvendige byggetekniske erfaring og indsigt i, hvordan de kan finde eventuelle fejl og mangler. Befinder du dig sådan en situation, kan det være meget behjælpeligt at få hjælp af en byggesagkyndig.

Hvorfor vælge en byggesagkyndig?

Når det drejer sig om byggeri, er der mange faktorer, der skal tages i betragtning. Der skal tages hensyn til byggematerialer, grundens udformning og vejret for at skabe en sikker og funktionel konstruktion.

Derfor er det vigtigt at vælge en byggesagkyndig, der har den erfaring og viden, der er nødvendig for at navigere rundt i disse udfordringer. En byggesagkyndig vil have en dyb forståelse for forskellige byggematerialer, og hvordan de interagerer med hinanden.

De vil også være bekendt med grundens beliggenhed og vide, hvordan de skal arbejde uden om eventuelle forhindringer. Desuden vil en byggesagkyndig være i stand til at forudse eventuelle ændringer i vejret og tilpasse byggeplanen i overensstemmelse hermed.

Ved at vælge en byggesagkyndig kan du være sikker på, at dit projekt vil blive afsluttet sikkert og til tiden. Men ud kan også være sikker på, at dit nye hjem ikke har nogle kritiske fejl og mangler som kan ende med at koste dig mange penge!

Ønsker du at bo mere bæredygtigt?

Et moderne hus

Bæredygtighed er nu til dags blevet en større ting på dagsordenen hos mange. Men hvordan kan du rent faktisk leve mere bæredygtigt? I dette indlæg kommer vi tættere ind på, hvordan du kan leve grønnere.

Et grønnere liv starter i det basale

Når det kommer til at leve grønnere og dermed mere miljøvenligt, er der mange steder at starte. En af de mest simple områder er kigge på dit nuværende forbrug, og hvordan du kan gøre det grønnere.

Nogle hurtige eksempler heraf er:

  • Køb miljøvenlige produkter
  • Få mere effektivt strømforbrug
  • Køb møbler lavet af bæredygtige materialer

Men en anden fundamental faktor at tage med i betragtning er, bor du miljøvenligt? Med dette menes der: Er dit nuværende hjem bygget bæredygtigt? Hvis ikke eller du ikke har et hus, men ønsker at bo i et, kan det være en god ide at få bygget et nulenergihus.


En moderne løsning til et moderne problem

Et nulenergihus er også kendt som et 0-energihus. Det har den klare fordel, at det ikke bruger “nogen energi”, når først huset er etableret. Det kræver, at huset er ekstra godt isoleret, så der ikke sker et stort varmetab. Det er naturligvis ikke den billigste husmodel på markedet, men til gengæld får du betydeligt lavere leveomkostninger, da der ikke er udgifter til hverken el, varme og vand.


Derudover vil du producere din egen strøm med solpaneler og f.eks. bruge regnvand. På den måde er du ikke kun uafhængig af energiselskaberne, men du ved også, at dit eget forbrug ikke har nogen negativ indvirkning på miljøet.


Hvis du vil læse mere om, hvordan du får et 0-energihus, kan vi anbefale, at du tjekker Murstenshus A/S ud.


Fælles ansvar for moderjord

Vi har alle et ansvar, når det kommer til miljø og bæredygtighed. Det er noget, vi alle bør tænke over i vores hverdag. Forhåbentlig har dette indlæg givet dig lidt inspiration til, hvordan du kan leve mere bæredygtigt.


Det behøver ikke at være svært eller tidskrævende at gøre sin del for miljøet – små ændringer kan gøre en stor forskel.


Opsummering af en grønnere tilstedeværelse

  • Begynd med at reducere dit forbrug. Bare fordi noget er tilgængeligt, er det ikke ensbetydende med, at du behøver at forbruge det. Vær opmærksom på, hvad du bringer ind i dit hjem, og køb kun det, du vil bruge.
  • Reparer i stedet for at udskifte. Når et energineutralt hus er en god investering for miljøet og for dine el- og varmeudgifter. I et nulenergihus bruger du kun den energi, som huset selv kan producere, f.eks. via solceller, en varmepumpe eller en pillekedel. Så hvorfor ikke skifte til en nulenergilivsstil? Det er godt for både dig og miljøet.
Personligt bordkort

Gør din borddækning mere personlig og elegant med de rette bordkort

Når du skal holde en fest, er det vigtigste at få dine gæster til at føle sig godt tilpas og velkomne. Foruden en god og hyggelig stemning, kan det være at føle sig hjemme. En måde hvorpå du kan gøre stemningen mere personlig og indbydende er ved at tænke på din borddækning.

Førstehåndsindtrykket der sætter magien i luften

Når du er vært for en fest, er det vigtigt at overveje de finere detaljer i borddækningen. Når alt kommer til alt, er det borddækningen, der danner kulissen for dine gæster, mens de nyder god mad og godt selskab.

En veldesignet borddækning kan være med til at sætte tonen for festen og gøre den mere festlig og indbydende. Desuden kan en omhyggelig borddækning give dine gæster et tegn på, at du også har gjort dig mange tanker og anstrengelser om dem og festen.

Der er mange vigtige komponenter i en god borddækning:

  • Tallerkener
  • Redskaber
  • Servietter
  • Alm. bordkort / bordkort i træ
  • Borddækninger

Du bør også overveje layout og opstilling. I sidste ende bør dit mål være at skabe en afbalanceret og behagelig scene, der lægger op til en vidunderlig aften. Derfor er det vigtigt at have en ordentlig borddækning.

Uanset om du er vært for et middagsselskab eller planlægger en afslappet sammenkomst med venner, kan du dække bordet på en måde, der passer til din særlige begivenhed – og som kan bidrage meget til at skabe en indbydende atmosfære.

Principperne bag en god borddækning

En god borddækning er i bund og grund baseret på to nøgleprincipper: farve og layout. Når du vælger tallerkener, glas, bestik og andre rekvisitter til din borddækning, er det vigtigt at vælge ting, som ikke kun er indbydende og funktionelle, men også personlige. Hvis du f.eks. dækker op til en stor gruppe eller et buffetlignende måltid, skal redskaberne være inden for rækkevidde af hver enkelt persons tallerken.

Bordkort en sand vinder

Du kan her dække op med borddækninger med passende farver og tilpasse dit layout for at gøre gæsterne mere komfortable ved bordet. Almindeligt bordkort og bordkort i træ er en rigtig gode måde til at gie din borddækning et personligt strejf. Du kan nemlig tilpasse bordkortene i forskellige designe og skrifttyper, således at de bliver mere personlige

Desuden er det en god måde at sikre, at alle sidder, hvor du ønsker det! Hvis du ikke er sikker på, hvordan du skal lave dine egne bordkort, skal du ikke være bekymret – det er nemt. Det eneste, du skal bruge, er noget karton, en printer og lidt kreativitet.

Du skal blot vælge et design, som du kan lide, og printe det ud på kartonet. Derefter klipper du de enkelte bordkort ud og skriver dine gæsters navne på dem. Alternativt, kan du få professionelle designere til at hjælpe dig.

Voila – din borddækning er nu komplet!

Boligindretning

Ønsker du at spice din boligindretning op?

Er du en af dem der ønsker at give dit hjem et mere krydret pust? Der kan være mange årsager til, hvorfor du er utilfreds med din nuværende indretning. Men boligindretning kan ligesom en del andre ting godt tage længere tid at få på plads.

I dette indlæg vil vi hurtigt give nogle bud på, hvordan du kan give dit hjem en ny makeover.

Utallige veje til inspiration

Når det kommer til indretning af din bolig, handler det først og fremmest om at tage udgangspunkt i din unikke situation. Din boligindretning afspejler din personlighed, hvorfor det kan være vigtigt at gøre op med sig selv, hvad man tænker ska ændres og lignende. Dette er særligt smart, hvis du vil beholde din stil eller afvige alt for meget fra den.

Inden du går i kødet med at købe alle mulige indretnings ting og møbler, kan det være en god hjælp at kigge rundt forskellige steder for inspiration. Du kan hente inspiration vældig mange steder, hvoraf følgende er blot et lille udkast af kreative kilder:

  • Bolig messer
  • Indretnings events
  • Pinterest (hvis du også vil undgå sælgere)
  • Boligmagasiner og aviser
  • IKEA

Ud af ovenstående er Pinterest et nemt og hurtig valg til at få adgang til inspiration, da du kan tilgå det på din mobil og med et par få klik og tast. Du kan her supplere din søgning med at undersøge forskellige boligmagasiner og aviser.

Ikke glem de fysiske steder

Det kan også være meget smart at undersøge fysiske steder såsom IKEA, events og boligmesser, hvor du kan se udstillinger og eventuelt rådføre dig, hvis der er noget særlig du har i tankerne. IKEA kan være et godt sted at hente inspiration til indretning, uden af du nødvendigvis behøver at købe noget der samtidigt.

Angående workshops, messer og events kan der her være forskelle på kvaliteten af events, hvor nogle virksomheder gør brug af en eventplanlægger, hvorimod andre er lidt mere nede på jorden. Det kan her anbefales, at du altid undersøger begivenhederne på forhånd, således at du kommer til dem der er mest relevante for dig.

Boligkøb nede sydpå

Hurtig Guide: Det skal du undersøge inden du overvejer at købe en bolig nede sydpå

Er du en af dem, der går rundt med tanker og drømme om at bo nede sydpå? Der kan være mange årsager til, hvorfor du vil anskaffe dig en ejendom eller flytte permanent ned til varmere omgivelser. Ligeledes findes der et hav af muligheder, når det kommer til solrige destinationer.

Mange pladser i solen

Finder du udvalget uoverskuelig, kan du afgrænse landene ud for en række faktorer såsom distancen til Danmark. I Europa findes der en del muligheder nede ved middelhavskysten. Nogle af de lande som populære feriedestinationer blandt danskerne er:

  • Cypern
  • Malta
  • Tyrkiet
  • Spanien
  • Portugal
  • Sydfrankrig
  • Italien
  • Grækenland

Indenfor hvert land findes der en del muligheder i form af byer og regioner, hvor du kan bosætte dig. Det er vigtigt her at undersøge de forskellige muligheder og lokale tilstande. Hvert land har forskellige kulturer, sprog, demografi sociale dynamikker og lignende.

Forarbejde og overraskelser

Inden du flytter permanent ned eller køber en bolig, kan det være meget klogt at undersøge en række forskellige aspekter. Det vigtigste her er at tage udgangspunkt i din egen situation, således at du ender det sted der er mest relevant.

Det kan være meget godt at undersøge følgende aspekter af et land og udvalgt by:

  • Jobmarkedet
  • Uddannelsessystemet
  • Transport
  • Velfærdssystemet
  • Sociale miljøer
  • Sikkerheden
  • Boligmarkedet
  • Kultur
  • Religion
  • Skattesystemet
  • Leveomkostninger

Skal du blot købe en bolig, men ikke flytte nogen steder hen permanent, kan du afgrænse din søgninger endnu mere. Det er her værd at undersøge de forskellige landes boligmarkeder, således at du kan minimere risikoen for ubehagelige overraskelser. Eksempelvis, er du på udkig efter huse til salg i Sydfrankrig, vil det være gavnligt at undersøge boligmarkedet der.

 I Frankrig er boligmarkedet anderledes end det vi er vandt til i Danmark, hvorfor det kan være meget behjælpeligt at finde dansktalende ejendomsmægler eller en god ejendomsmægler med erfaring i det pågældende område. Det er værd at undersøge om din lokale ejendomsmægler i den udvalgte destination kan tale engelsk. Herudover, om hvor meget hjælp du vil kunne få og i hvilket omfang. På den måde kan få en meget bedre start, end hvis du kastede dig direkte ud i et køb.

En hurtigt værktøjs guide

Har du det rigtige værktøj til jobbet?

Skal du til at gå i gang med et byggeprojekt, er det vigtigt at have det rigtige værktøj til rådighed. Dette gælder ikke kun selve valget af værktøjet, men også kvaliteten af dette. Som fagudlært håndværker er du nok allerede bekendt med vigtigheden af dette. Er du derimod en almindelig ufaglært person, kan der være en del faldgruber, hvis du skal bore og skære i særlige materialer.

I dette korte indlæg vil vi hjælpe dig med at finde det rigtige værktøj, således at du kommer godt på vej mod en bedre start på dit byggeprojekt.

1.     Tag altid udgangspunkt i dit projekt

For at finde det rigtige værktøj handler det først og fremmest, om at tage udgangspunkt i dit projekt. Er der noget særligt materiale, som du skal skære og/eller bore i? Skal du hænge noget op? Skal du slibe noget? Skille noget ad? Måle noget eller samle noget op?

Det vil være et godt udgangspunkt at anskaffe sig først basalt værktøj såsom:

  • Hammer
  • Skrutrækkersæt
  • Papegøjetang
  • Boremaskine
  • Svensknøgle
  • Vaterpas
  • Målebånd
  • Tommestok
  • Søm og lignende afhængigt af dit projekt
  • Bidetang
  • Sav

2.     Undersøg materialet

Efter at du har anskaffet det mest basale værktøj, er du klar til at tage undersøge materialet, som du skal behandle. I mange små huslige projekter, vil du være godt klædt med det basale værktøj, men skal du i gang med mere avanceret projekter såsom at skære i fliser, bore i beton og lignende kræver det særligt værktøj.

Forskellige materialer har forskellige hårdheder, der forudsætter krav til valget af værktøj. Prøver du for eksempel at bore et hul i en betonvæg med en almindelig boremaskine, vil typisk ikke få hul igennem og i værste tilfælde ødelægge boret. I sådan et tilfælde vil du skulle bruge enten diamantværktøj i form af et diamantbor eller et beton bor, da disse vil kunne modstå hårdheden.

Kort fortalt er diamantværktøj særligt værktøj, der er segmenteret med falske diamanter, hvilket gør det i stand til at kunne behandle hårde overfalder som sten, beton, stål, kvarts og lignende. Vil du være på den helt sikre side, kan du anskaffe dig forskelligt diamantværktøj, da det sagtens vil kunne bore i blødere overflader.

Lederudvikling gavner

Sådan kan lederudvikling hjælpe din entreprenørvirksomhed

Er du entreprenør og har du folk under dig? Er du ligesom alle andre ledere i erhvervslivet underlagt samme formål, nemlig at nå i mål med virksomhedens projekter. Ligesom på arbejdspladser i kontormiljøer, arbejder dit hold og dig på tværs af professioner om et projekt.

Projekter der kræver flere end en person, forudsætter særlige krav til effektiviteten og kvaliteten af det indbyrdes samarbejde. Et dårligt samarbejde vil i langt de fleste tilfælde resulterer i store problemer såsom; en ringere arbejdskvalitet, stridigheder og manglende færdiggørelse af projekter. Alt sammen problematikker der i sidste ende vil skade din virksomheds bundlinje og omdømme.

Fremgang kræver udvikling

Som leder er dit job at sikre fremdrift og udviklingen af din virksomhed. Dette indebærer at du effektivt kan samle og motivere dine medarbejdere til at komme i mål og komme igennem udfordringer.

Men dette afhænger meget af dine kritiske kompetencer og ledelseskapacitet. Det kan være meget udfordrende som leder at kapere problemer, udfordringer og forandringer i de forskellige led af virksomheden. Har du problemer med din rolle som leder, kan det derfor være nødvendigt at overveje at tage lederudviklingskursus.

Hvad er lederudvikling?

Det er et særligt forløb der har fokus på at udvikle dine kompetencer og forbedre din indstilling som leder. I et lederudvikling forløb vil du typisk kunne forvente, at der både kan blive anvendt coaching, mentaltræning, men også lederprofilværktøjer. Du kan her oftest vælge, hvilken type redskab og forløb du ønsker dig.

Disse forløb vil typisk være administreret af en professionel erhvervscoach. Denne vil hjælpe dig med at forbedre din ledelsesstil ved hjælp af fornævnte coaching værktøjer og redskaber.

Med den rette hjælp kan du få grebet over dine projekter og ansatte tilbage. Ved at arbejde aktivt med din begrænsninger og udfordringer, kan du formå at udvikle dig. Dette kan hjælpe dig med at få et frisk syn på tingene, overkomme begrænsninger og skabe fremgang i din virksomhed.

Det kan her være klogt at tage udgangspunkt i din situation og behov, hvorefter du kan undersøge de forskellige muligheder der indenfor lederudvikling forløbene.

Optimal opvask er en nødvendighed

Opvaskefunktionen: En livsvigtig del af din forretning

Skal du til at åbne et spisested eller måske allerede driver et? Er det vigtigt at have styr på en række fundamentale aspekter, inden at du bør åbne op for gæster. Nogle tror fejlagtigt, at det kun er køkkenfunktionen og servicen der afgørende for ens succes, men det er langt fra det fulde billede.

Smilet rammer alle dele

Holistisk set udgøres et spisested af en del sammenhængende funktioner. Hver en af funktionerne er afhængige af hinanden. Når det kommer til servering af mad, spiller opvasken en essentiel rolle. Urent bestik, tallerkner og andet service udstyr kan hurtigt gå hen og blive katastrofalt.

Dit køkkenhold er afhængig af at kunne anvende rent inventar for at overholde Fødevarestyrelsens standarder. Det samme gør sig gældende med gæsterne, der dømmer dit sted på førstehåndsindtrykket og dernæst særligt maden. En uren tallerken for dem, kan hurtigt være en alarm lygte, for hygiejne og dermed sygdomme og madforgiftning.

Er dit køkkens opvaskefunktion overbelastet med rengøring og manglende deraf, vil det derfor meget hurtigt ramme din forretnings bundlinje. Endvidere, kommer der et tilsyn fra fødevarestyrelsen kan dette blive endnu mere katastrofalt, da de bedømmer stedet på alle kriterier, hvad angår hygiejne. En sur eller ked af smiley er et stempel, som potentielle gæster kigger efter, hvilket kan holde dem på afstand og dermed sætte et søm i kisten på din forretning.

Opvasken udgøres ikke kun af maskinerne

Opvaskemaskiner er en almindelig forekommen i næsten alle spisesteders køkkener, dog kan maskinerne ikke alene lave alt rengøringsarbejdet. Opvask udgøres også af manuelt arbejde og håndværk. Opvaske personale spiller her en væsentlig rolle i at opretholde spisestedets funktion og ikke mindst generelle rengøring.

Står I til at have mænge gæster over sæsonen eller i næste, er det vigtigt at have nok mandskab for at opretholde kapaciteten. Det er til gengæld ikke alle spisesteder, der nødvendigvis har nok opvaskere eller kan hente fast personale i tide.

 Befinder dit spisested sig i sådan en situation, kan det være en strategisk afgørende faktor at hente hjælp fra en eller flere opvasker vikar. Ligesom navnet antyder er det vikarer der har erfaring og uddannelse indenfor opvask. De kan være en meget fordelagtigt hjælp, hvis I ikke har råd til at holde permanent opvaske personale for hele året, men i stedet kun i gældende perioder.

Mand på vej til arbejde

Hvad er en arbejdspladsvurdering?

Driver du en virksomhed, hvor du har ansatte? Hvis ja, har du nok højest sandsynligt hørt arbejdspladsvurdering blive nævnt et sted eller to. Men undrer du dig over, hvad det måtte være, så læs med her.

Hvad er en APV?

En arbejdspladsvurdering også betegnet med forkortelsen APV, er en form for systematisk evaluering og risikovurdering. Det overordnede formål med en APV er at forebygge et dårligt arbejdsmiljø på arbejdspladsen. Dette betyder at en APV omfatter både de fysiske, men også de psykiske rammer og aspekter af arbejdsmiljøet.

Et dårligt arbejdsmiljø indebærer dårlige sociale, psykiske og fysiske forhold. Et dårligt arbejdsmiljø er kendetegnet ved:

  • Øget sygefravær og mange sygemeldinger
  • Ingen hensyn til de ansattes behov
  • Ignorering af problemer psykiske, sociale og fysiske
  • Fjendskab og ingen fællesskab blandt kollegaerne

Hvad indebærer en APV?

En APV kan siges at være en evaluering, men også en aktiv proces til at forbedre arbejdsmiljøet. For at forbedre arbejdsmiljøet kræver det at virksomheden i samarbejde med kollegaerne; identificerer og kortlægger virksomhedens arbejdsmiljøforhold. Dernæst, beskriver og vurderer de pågældende problemer.

I dette led inddrages virksomhedens sygefravær, hvor de fundne problemer undersøges henholdt denne. Efterfølgende skal problemerne prioriteres i rækkefølge, hvor der på baggrund af fundene skal udarbejdes en handlingsplan, der har henblik på at løse problemerne. Virksomheden skal også udarbejde retningslinjer for opfølgningen af handlingsplanen.

Hvilke krav er der?

Når du skal til at udarbejde en APV findes der en række krav til APV udførelsen. Der findes krav til hvert led af den belyste proces, hvorfor det er særligt vigtigt at gøre sig klog på disse inde på Arbejdstilsynets hjemmeside.

Overordnet krav er som følge:

  • En APV skal udarbejdes minimum hvert 3 år.
  • Alle skal inddrages i APV’en (Ledelse og ansatte)
  • Ledelsen er ansvarlige for udførslen af en APV
  • Alle APV’ens proces led og handlinger skal dokumenteres på skrift
  • APV skal være på skrift og tilgængelig for alle i virksomheden.
  • Besvarelser skal være anonymiseret.

Endvidere, skal der også udvælges særlige metoder i hele virksomheden til udførelsen af APV’en. Dette kan indebære: spørgeskemaundersøgelser, interviews og lignende.

Tændte lys og sorg

Dødsbo: Hvad gør jeg med inventaret i hjemmet?

Står du efterladt tilbage med minderne om din kære og arven af vedkommendes dødsbo? Det kan være umådeligt svært at tage stilling til og finde ud af, hvad du skal stille op med det hele. I sådan situation kan det altid anbefales at søge en hjælpende hånd.

Afvikling af dødsbo

Står du som arving af dele eller hele dødsboets inventar, kan det være behjælpeligt at få hjælp fra en borydder. Dette er særlige professionelle, der specialiserer sig i at hjælpe med at afvikle dødsboet.

Du kan se dem lidt som en form flyttemænd, der hjælper med mere end bare at flytte udvalgte møbler. For eksempel, hvis din afdøde kæres dødsbo er på Østerbro, så kan en borydder hjælpe dig med rydning af dødsboet i Østerbro.

Hvad og hvordan?

Du kan her efter aftale, vælge hvilke dele, som du ønsker at beholde og hvilke du ikke gør. Herudover hvad ellers du har brug for hjælp med. Nogle ønsker eksempelvis hjælp til at aflevere papirer, nøgler eller andre ting, hvor af en borydder kan være til stor hjælp.

Er der møbler, objekter eller andet inventar, som du finder for trist eller smertefuldt at beholde, kan du sagtens få hjælp med dette. Hvis du har arver særlige antikviteter, designer møbler, smykker eller lignende, tilbyder nogle borydder at opkøbe disse, såfremt at du ikke ønsker at beholde dem.

Typisk så starter selve behandlingen af dødsboet efter aftale, hvorefter det bliver igangsat. Mange borydder vil til sidst give dig en status på arbejdet og lignende.

Søg hjælp, hvis nødvendigt

Det kan altid anbefales at søge hjælp fra sine nære eller behjælpelige udefrakommende, hvis du befinder i en virkelig trist situation. På den måde kan du tage et skridt videre og komme tættere på en normal hverdag. Det er aldrig rart at stå alene med emotionelt hårde problemer.